Tu guía para aprender a fluir y sentirte en paz
En mis sesiones te doy el espacio que necesitas para reencontrarte contigo mismo.
¿En qué consiste mi trabajo?
Mi misión es acompañarte a que encuentres la solución a esos problemas que impiden que tu vida fluya.
La terapia que aplico te ayuda a encontrar esas cualidades, recursos, habilidades y valores potenciales que posees, aprovechándolos para resolver los conflictos y problemas que te bloquean o te causan algún tipo de malestar, y así poder retomar tu vida con otra perspectiva.
““Gracias a Luz he logrado sentirme en paz con lo que no puedo controlar, además de aprender a fluir y encontrar felicidad en las pequeñas cosas. En todo momento me he sentido en un lugar seguro, ha sabido guiarme y me ha dado herramientas para lograr mis objetivos””
Mi trayectoria
Formación👩⚖️
Licenciada en Psicología y Máster Oficial en Psicología General Sanitaria por la Universidad de Málaga.
Experta Universitaria en Mindfulness (gestionar emociones eficazmente a través de la Atención Plena) por la Universidad de Málaga
Acreditada en el Nivel I y Nivel II de EMDR por el Instituto Español de EMDR
Master en Terapia Familiar e Intervenciones Sistémicas por Centro de Psicología Soluciones de Málaga (FEATF)
Experiencia profesional
Tengo un largo recorrido profesional en el mundo de la psicología. Empecé en el año 94 en el Centro Social Educativo en San Pedro de Alcántara y a lo largo de todos estos años he trabajado en diferentes espacios de Psicología que me han permitido seguir mejorando mi experiencia como son Hernández Psicólogos o Élite Salud. También he trabajado en el Servicio de Atención de Psicológica de la Universidad de Málaga y en la Unidad de Atención Psicológica del COPAO.
Actualmente realizo sesiones presenciales en San Pedro de Alcántara, Estepona y en la Clínica Buchinger- Wilhelmi en Marbella. donde la mayoría de las terapias son con pacientes extranjeros, en inglés o francés.
También hago sesiones online, ya sea via Skype, Google Meet o Whatsapp.
Publicaciones📰
Behavioral Psychology / Psicología Conductual Revista Internacional de Psicología Clínica y de la Salud
Trayectoria personal👱♀️
Soy una persona curiosa e inquita, siempre dispuesta a aprender. Por eso, he pasado 7 años viviendo en Paris, Francia, lo que me ha hecho ser una apasionada del arte, los idiomas y los viajes.
Llevo años dedicando mi tiempo libre a la escultura, al modelaje con arcilla concretamente, así como de vez en cuando saco algo de tiempo para apuntarme a un curso de pintura.
Mi manera de gestionar mi estrés diario es mediante la práctica deportiva, desde muy joven empecé a correr, he practicado yoga, pilates, hiit training, algo de esquí, y para mí es esencial el cuidado físico unido al psicológico, por eso también practico la meditación.
¿Cómo son mis sesiones?
Mi método se basa en terapia sistémica breve, y aunque el número de sesiones no está preestablecido, se tienen las menos sesiones posibles, pero tantas como sean necesarias.
Cada sesión tiene una duración de 90 o 60 minutos y desde la primera trabajaremos marcándonos unos objetivos concretos, en un espacio en el que te sientas cómodo, en seguridad, priorizando la confidencialidad.
Las sesiones tienen lugar tras un intervalo variable de tiempo, que se decide en función de tus necesidades.
¿Aún tienes dudas?
Pedir ayuda es un acto de valentía, ya que todos tenemos problemas, pero no todas las personas tienen la fuerza para dar el paso y empezar una terapia. Te invito a conocer todos mis servicios para ayudarte a saber si soy la profesional que buscas.